Patří mezi ruční relaxační techniky působící okamžitě, jednorázově působí na tělesný, ale i duševní stav masírované osoby. Odstraňuje únavu, ochablost, ztuhlost, zkrácení a bolestivost svalstva. Masáž se provádí  hmaty, které ve svalech uvolňují únavové látky (kyselinu mléčnou), dále uvolňuje kožní napětí, prokrvení kůže a svalů, zlepšuje výživu tkání a odstraňuje bolest.

Je vhodná pro všechna onemocnění pohybového aparátu, poúrazové stavy nebo při rekonvalescenci. Doporučuje se při stavech po fyzickém vyčerpání nebo při svalové únavě. Při masáži se využívají různé masážní prostředky, které usnadní aplikaci jednotlivých masážních hmatů.

Jak bude celková masáž ve výsledku vypadat, závisí na vzájemné dohodě se mnou. Máte možnost vyjádřit svá přání a požadavky.